Новости по теме: "здоровье сердца"
10 Марта 2024 года, 01:00 | Здоровье
Каждое переживание отражается на сердце.
Врачи Волгоградского областного кардиоцентра рассказали о правилах сохранения эмоционального сердечного здоровья. Каждое переживание влияет на работу главного органа кровеносной системы – сердца, которое отражает эмоции.
Для сохранения здоровья сердца нужно прибегнуть к практике благодарности, советуют медики. Они рекомендуют ежедневно осознанно выражать благодарность, что позволяет укрепить положительные эмоции и забыть о негативе.
Кроме того, положительно на эмоциональном здоровье сердца скажется медитация. Освободиться от обид поможет практика прошения, а занятие любимым хобби очистит от негативных эмоций.
